Daily Archives: October 14, 2014

Re: Shocking blood sugar results

Dear reader You may be surprised by the blood sugar results of wheat vs oatmeal as outlined below; The blood sugar test results of wheat vs oatmeal: 2 slices of whole wheat toast: 45 minutes after consumption:  Blood sugar spiked from 86 fasting level to 155 1 Bowl of Oatmeal (equivalent grams of carbs to 2 slices wheat toast) 45 minutes after consumption:   Blood sugar increased from 86 fasting level to 112  As you know now, the higher your average blood sugar levels are over time, the more AGEs  are formed inside your body, which makes you age FASTER.  Clearly, the whole wheat spiked  blood sugar MUCH higher than the oatmeal, and if you don’t know, 155 is a massive blood  sugar reading that will certainly contribute to faster aging if you eat wheat frequently…  and most  people  eat wheat without even thinking about it at almost EVERY meal…Yikes! Not only that, but the high blood sugar spikes caused by wheat also makes your body pump out more insulin which makes you pack on more body fat… Not fun at all! These massive blood sugar spikes from eating wheat daily also cause damage over time to your  … Read more »

Re: Gluten intolerance and your lifespan

Dear reader, The topic of gluten is on fire in the media lately… But most people are confused as to whether  there’s any real health risks with gluten for the average person that doesn’t have Celiac  disease. The truth is that even if you are not officially “gluten intolerant” or “gluten sensitive“, there are  hundreds of published studies that indicate that gluten can cause inflammation in your  digestive system, and even cause “permeability” in your gut, which can lead to a health  condition that’s on the rise lately called Leaky Gut, as well as other digestive issues and  autoimmune problems. Scientists theorize that the reason gluten is causing these digestive system problems is due to  the excessive hybridization of wheat over the last 50 years, which has created newly modified  gluten molecules that are foreign to the human digestive system compared to the ancient  wheat that humans ate for several thousand years historically, and even compared to the  wheat that your grandparents ate 50+ years ago. If you want to find out why wheat is so dangerous, click below http://drsundardas.wix.com/extremewellness